Renselse og detox er noen av hovedkomponentene for mange når det gjelder å starte året på en god måte. Januar er måneden hvor folk flest har satt opp en rekke mål for seg selv – og for mange kan dette inkludere tidsbruk på sosiale medier. Flere tar fatt i sosiale medier som et potensielt problem. Men, dette trenger nødvendigvis ikke å være tilfelle.
Les merDu vet hva de sier «nytt år nye muligheter». På tross av at flere mener vi fremdeles er i dvale modus frem til mars, får de fleste av oss en opplevelse av at et nytt år girs oss muligheten for en frisk start. Mange av oss benytter i gangen til det nye året som en sjanse til å reflektere over våre gamle vaner og kanskje sette oss noen nye mål.
Les mer